جو چیز بھی میدہ سے بنی ہم روز کھا رہے ہیں، جو سڑی، جلی ہوئی ہے یا جس میں فائبر کی مقدار کم ہے یا بالکل نہیں ہے وہ بڑی آنت میں جا کر چپک جائے گی اور آہستہ آہستہ

جگر ہمارے جسم کا ایک انتہائی اہم عضو ہے۔ اس کی اہمیت کا اندازہ اس بات سے لگائیے کہ آج بھی ہم "جگری یار" اور "تو جگر ہے اپنا" جیسےالفاظ دہراتے ہیں۔ سینکڑوں سال س