مرض یا درد سے نجات کا بہترین طریقہ کسی ماہر معالج سے مل کر دوا،غذا اور روز مرہ معمولات ترتیب دینا ہے۔ درد بظاہر کسی مرض کانام نہیں ہے بلکہ یہ تو ایک رد عمل ہوت

ہم اپنی خوراک میں ردو بدل کر کے خاطر خواہ حد تک بیماریوں سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔ ترقی کا جنون اور وقت کی تیز رفتاری دو ایسے عوامل ہیں جنہوں نے انسان کو مادی لحاظ