مرض یا درد سے نجات کا بہترین طریقہ کسی ماہر معالج سے مل کر دوا،غذا اور روز مرہ معمولات ترتیب دینا ہے۔ درد بظاہر کسی مرض کانام نہیں ہے بلکہ یہ تو ایک رد عمل ہوت

آج ہم ایسی خوراک کا ذکر کریں گے جو میرے نزدیک اس زمین پر بہترین فوڈز میں سے بلا مبالغہ اک فوڈ ہے، جس کو میں سوپر فوڈ فار وٹامنز کہتا ہوں اپنے مریضوں کو کھانے کے