رمضان کا بابرکت مہینہ اپنے اختتام کے ساتھ عید کی خوشیاں لاتا ہے یہ مسلمانوں کا ایک مذہبی تہوار ہے اور روزے داروں کے لیے پروردگار کی طرف سے ایک انعام ہے اس دن مس

قے ابکائی متلی تین مختلف کیفیات ہیں یہ معدے کی وہ غیر ارادی حرکت ہے جس میں منہ کے راستے معدہ کی اشیاء کا اخراج ہوتا ہے۔ دماغ میں میڈولا کے مقام پر ایک خاص سنٹر

اکثر خواتین حمل کے دوران رمضان کے فضائل و برکات سے محروم نہیں رہنا چاہتیں اور روزہ رکھنے کو ترجیح دیتی ہیں۔ ہمارے پاس مطب پر بھی جب یہ مشورہ طلب کیا جاتا ہے کہ

ویسے تو ماہ رمضان میں روزے رکھنا ایک مذہبی فریضہ ہے مگر یہ صحت کی بہتری کے لیے بھی بہترین وقت ہوتا ہے خصوصاً جسمانی وزن میں کمی اور توند سے نجات کے لیے اگر سمجھ

رمضان المبارک کا خاص مہینہ مسلمانوں کے لئے ایسا تحفہ ہے کہ جس کا کوئی بدل نہی۔ ماہ رمضان میں رکھے جانے والے روزے صرف روح کی تطہیر ہی نہی بلکہ جسم کے کئی مسائل ک

آج ہم health awarness کے سلسلے میں بہت ہی اہم مرض پر بات کریں گے جسے قبض کہتے ہیں۔ اکثر لوگ اس مرض کا شکار رہتے ہیں۔ یہ بہت معمولی مسئلہ بھی ہو سکتا ہے اور بہت

اسٹریچ مارکس جلد کی ایک عام تشویش ہیں، اگرچہ قدرتی علاج انہیں مکمل طور پر ختم نہیں کر سکتے ہیں، لیکن وہ ظاہری شکل کو بہتر بنانے اور صحت مند جلد کو فروغ دینے میں

مصری کا نام ذہن میں آتے ہی کچھ لوگوں کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ مصری پہاڑوں کی چٹانوں سے ٹوٹا ہوا کوئی میٹھا پتھر ہے یا پھر مصر سے آنے والی کوئی سوغات ہے جو کہ میٹھ

اعصاب ہمارے جسم کا انتہائی اہم اور لازمی حصہ ہیں معاشی تفکرات بے یقینی کی کیفیت اور ملکی حالات نے ہم سب کو اعصابی کمزوری کا مریض بنا دیا ہے۔ اعصاب حرام مغز اور

پانی سے زندگی شروع ہوئی ہے اور وہی اس کا غالب جزو ہے۔ ایک عام انسان کو اپنی صفائی گھر کی صفائی کھانا پکانے اور پینے کے لیے روزانہ کئی گیلن پانی کی ضرورت ہوتی ہے