موسمِ سرما کو عام طور پر سردیاں، جاڑا اور پالا بھی کہا جاتا ہے۔ اس موسم میں سورج کی شعاعیں زمین پر سیدھے زاویے سے نہیں پڑتیں بلکہ ترچھی پڑتی ہیں، جس کی وجہ سے ح

عربی میں عسل، فارسی میں انگبین، سندھی میں ماکھی، انگریزی میں Honey اور اُردو میں شہد کہلاتی ہے۔ شہد ایک لیس دار میٹھا سیال ہے جو شہد کی مکھیاں پھولوں کے رس کی م

عربی حبتہ السودا، فارسی شو نیز، انگریزی balck cumin. اس کا پودا سونف کے پودے کی مانند ہوتا ہے لیکن اس کی شاخیں زیادہ باریک ہوتی ہیں۔ اسے قریباََ تین انگل لمبی

پتہ اور اس کے افعال جگر کے دائیں اور بائیں حصے میں صفراء لانے والی نالیاں باہر نکل کر انگریزی حرف Y کی شکل کی ایک نالی بناتی ہیں جو ذرا نیچے جاتی ہے تو اس کے س

گندم سے الرجی سیلیک (Celiac Disease)، یہ ایک انتڑیوں کی بیماری ہے۔ اس سے جسم کے اندر گندم میں پائے جانے والے پروٹین گلوٹین (Gluten) کو برداشت کرنے کی صلاحیت نہی

پراسٹیٹ گلینڈ مردانہ تولیدی نظام کا ایک چھوٹا سا عضو ہے جو مثانے کے نیچے واقع ہوتا ہے اور پیشاب کی نالی کو ارد گرد سے گھیرتا ہے۔ انگریزی زبان میں اسے پراسٹیٹ گل

55 سے 60 سال کے بعد زندگی کو سنبھالنے کے بجائے جینے پر توجہ دینی چاہیے۔ یاد رکھیں ایک انسان اس وقت تک بوڑھا نہیں ہوتا جب تک اس کی عقل و فہم کام کر رہی ہے اور دل

اپنی صحت کو ہمیشہ اولین ترجیح دیں، کیونکہ یہ آپ کا سب سے قیمتی اثاثہ ہے اس بات کا انتظار نہ کریں کہ بیمار ہوں گے تو پرہیز کریں گے اس وقت بہت دیر ہو چکی ہوگی۔ ا

کس مزاج میں کون سی غذا کھانا چاہئیے؟ حکمائے طب کے مطابق غذا کا فائدہ یا نقصان اس کی اقسام پر نہیں بلکہ مریض کے مزاج، مرض کی کیفیت اور اہم اعضاء کی حالت پر ہوتا

غذا کا ٹائم یا وقت (یعنی غذا کب کھائی جائے) ہمارا جسم ایک مشین کی طرح ہے جسے ہم کار یا گاڑی کے انجن سے تشبیہ دے سکتے ہیں۔ کار کا انجن جب صحیح ایندھن یعنی پٹرول