چھائیاں، اسباب اور علاج

Chaiyan, Asbab Aur Ilaj

کچھ لوگوں میں جوانی کے شروع ہونے پر چہرے پر براؤن داغ پڑ جاتے ہیں۔ یہ زیادہ تر جسم کے ان حصوں پر بنتے ہیں جو سب سے زیادہ سورج کی تمازت سے حاصل کرتے ہیں، جیسے چہ

مزید »

گردے کی پتھریاں

Gurde Ki Pathriyan

گردے اللہ تعالی کی بہت بڑی نعمت ہے، وہ ہر وقت خون کو صاف اور فاضل مادوں کو پیشاب میں نکالنے میں مسلسل مصروف رہتے ہیں۔ ہمارے جسم میں تقریبا پانچ لیٹر خون ہوتا ہے

مزید »

سرد موسم کا مقابلہ کیسے کریں

Sard Mosam Ka Muqabla Kaise Karen

موسم سرما کو سردیاں، پالا، اور جاڑا بھی کہتے ہیں کیونکہ سورج کی شعاعیں سیدھے رخ نہیں آتی اس وجہ سے موسم سرد ہو جاتا ہے جب شمالی نصف کرہ میں موسم سرما ہوتا ہے تو

مزید »

غذا اور پرہیز

Ghiza Aur Parhez

پرہیز علاج سے بہتر ہے اور اس کی افادیت میں کوئی شک نہیں کیا جاسکتا اگر مریض دوران مرض کھانے پینے میں اعتدال برتے امور صحت کا پابند رہے تو جلد صحت یاب ہوجاتا ہے۔

مزید »

بلڈ پریشر

Blood Pressure

عالمی ادارہ صحت کے مطابق اس وقت دنیا میں بلڈ پریشر کے مرض کا شکار لوگوں کی تعداد ایک ارب اٹھائیس کروڑ ہے۔ جب کہ ڈی ڈبلیو نیوز کے مطابق پاکستان میں ہر بیس میں سے

مزید »

اینٹی بائیوٹکس

Antibiotics

اینٹی بائیوٹکس کیخلاف مدافعت رکھنے والے بیکٹیریا ان لوگوں پہ ہنستے ہیں جو ارتقا پہ یقین نہیں رکھتے۔اینٹی بائیوٹکس کیخلاف مدافعت قدرتی انتخاب/نیچرل سلیکشن کا سب

مزید »

وٹامن ڈی کے حصول کے آسان قدرتی ذرائع

Vitamin D Ke Hasool Ke Asaan Qudrati Zaraye

موسم سرما کی آمد کے ساتھ ہی بدن انسانی کی غذائی ضروریات بھی یکسر بدل جاتی ہیں۔ انسانی بدن کو ہلکی غذاؤں کی بجائے مرغن اور جسم کو گرمانے والی خوراک کی ضرورت ہو

مزید »

ہماری صحت اور موسمِ سرما

Hamari Sehat Aur Mosam e Sarma

توانائی سے بھرپور غذاؤں کا استعمال بھی انسانی بدن کی حفاظت اور موسمی شدت سے بچاؤ میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جب موسم سرما اپنے جوبن پہ آتا ہے تو پھر بچے، بوڑھے

مزید »

سرسوں کا ساگ

Sarson Ka Saag

سرسوں کا ساگ وٹامن اے، بی، سی، ای اور کے سے بھرپور ہوتا ہے، جسم میں جاکر وٹامن اے، سی اور کے اینٹی آکسائیڈنٹس کا روپ اختیار کرکے فری ریڈیکلز سے لڑتے ہیں اور زہر

مزید »

جاپانی پھل

Japani Phal

سال کے آخری مہینوں میں ایک پھل کافی زیادہ نظر آتا ہے جسے جاپانی پھل کے نام سے جانا جاتا ہے مگر اردو میں اسے املوک کا نام دیا گیا ہے، جبکہ انگلش میں persimmon کہ

مزید »