اینٹی بائیوٹکس

Antibiotics

اینٹی بائیوٹکس کیخلاف مدافعت رکھنے والے بیکٹیریا ان لوگوں پہ ہنستے ہیں جو ارتقا پہ یقین نہیں رکھتے۔اینٹی بائیوٹکس کیخلاف مدافعت قدرتی انتخاب/نیچرل سلیکشن کا سب

مزید »

وٹامن ڈی کے حصول کے آسان قدرتی ذرائع

Vitamin D Ke Hasool Ke Asaan Qudrati Zaraye

موسم سرما کی آمد کے ساتھ ہی بدن انسانی کی غذائی ضروریات بھی یکسر بدل جاتی ہیں۔ انسانی بدن کو ہلکی غذاؤں کی بجائے مرغن اور جسم کو گرمانے والی خوراک کی ضرورت ہو

مزید »

ہماری صحت اور موسمِ سرما

Hamari Sehat Aur Mosam e Sarma

توانائی سے بھرپور غذاؤں کا استعمال بھی انسانی بدن کی حفاظت اور موسمی شدت سے بچاؤ میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جب موسم سرما اپنے جوبن پہ آتا ہے تو پھر بچے، بوڑھے

مزید »

سرسوں کا ساگ

Sarson Ka Saag

سرسوں کا ساگ وٹامن اے، بی، سی، ای اور کے سے بھرپور ہوتا ہے، جسم میں جاکر وٹامن اے، سی اور کے اینٹی آکسائیڈنٹس کا روپ اختیار کرکے فری ریڈیکلز سے لڑتے ہیں اور زہر

مزید »

جاپانی پھل

Japani Phal

سال کے آخری مہینوں میں ایک پھل کافی زیادہ نظر آتا ہے جسے جاپانی پھل کے نام سے جانا جاتا ہے مگر اردو میں اسے املوک کا نام دیا گیا ہے، جبکہ انگلش میں persimmon کہ

مزید »

دال کلتھی اور گردوں کی درد

Daal Kalthi Aur Gurdon Ki Dard

ایک خاتون مطب پر تشریف لائی اور الٹراساؤنڈ رپورٹ ساتھ لائی گردوں میں سویلنگ تھی کوئی پتھری وغیرہ نہیں اور درد اتنا زیادہ کے ناقابل برداشت خاتون کا وزن زیا

مزید »

آم کے طبی فوائد

Aam Ke Tibbi Fawaid

فرحت بخش پھل آم کھانے کے نتیجے میں مجموعی صحت پر حاصل ہونے والے بے شمار طبی فوائد میں سے چند مندرجہ ذیل ہیں: غذائیت سے بھرپور آم میں فیٹ، کولیسٹرول اور سوڈی

مزید »

معدہ کا السر، وجوہات اور احتیاطی تدابیر

Meda Ka Alsar, Wajoohat Aur Ehtiati Tadabeer

معدے کی کارکردگی جتنی مثالی اور عمدہ ہوگی، ہماری صحت بھی اتنی ہی شاندار اور قابل رشک ہوگی۔ انسانی وجود کی صحت وتن درستی کا تمام تر انحصار متوازن خوراک اور نظام

مزید »

کرونا وائرس احتیاطی تدابیر

Coronavirus Ehtiati Tadabeer

آپ کرونا وائرس سے بچنے کی ممکنہ تدابیر سینکڑوں بار سن چکے ہوں گے لیکن کیا یہ ضمانت ہے آپ کو کرونا فلو نہیں ہو گا؟ ہرگز نہیں بہترین احتیاط کے باوجود بھی بہت مم

مزید »

سلاد پتہ کے فوائد

Salad Patta Ke Fawaid

سلاد پتے کا تعلق ہرے پتے دار سبز یوں کے گروپ سے ہے تمام سلادوں کے پودوں کا بادشاہ سلاد پتہ ہے اس کا ذکر ساڑھے چار ہزار سال قبل تعمیر کیے جانے والے مقبروں

مزید »