ڈیپریشن، دماغی دباؤ

Depression, Dimaghi Dabao

اعداد و شمار کے مطابق نوجوانوں میں ڈپریشن خطرناک حد تک بڑھ رہا ہے، نوجوانوں میں ڈپریشن کی بڑی وجوہات متعدد عوامل پر مشتمل ہو سکتی ہیں، جن میں درج ذیل شامل ہیں۔۔

مزید »

سینے کی جلن اور تیزابیت

Seene Ki Jalan Aur Tezabiat

سینے کی جلن (heartburn) ایک عام مسئلہ ہے جس میں سینے کے وسط میں جلن یا درد محسوس ہوتا ہے۔ اس کی وجوہات مندرجہ ذیل ہو سکتی ہیں: 1۔ تیزابی ریفلکس (Acid Reflux):

مزید »

زعفران

Saffron

عربی۔ زعفران، ہندی کیسر، بنگالی جعفران، انگلش saffron۔ اس کا پودا پیاز کی مانند ڈیڑھ فٹ اونچا ہوتا ہے۔ ستمبر اور اکتوبر میں اس پر پھول لگتا ہے پھولوں کو دھوپ م

مزید »

فعال زندگی

Faal Zindagi

ڈیپریشن، چڑچڑا پن، نیند کی کمی موٹاپا بھوک نہ لگنا وغیرہ وغیرہ۔۔ اس طرح کی بہت سی شکایات اور علامات سارا دن مطب پر آنے والے مریضوں سے سننے کو ملتی ہیں۔ سب ہی اپ

مزید »

موسم برسات اور چند آسان احتیاطی تدابیر

Mausam e Barsat Aur Chand Asaan Ehtiati Tadabir

موسم برسات میں بارشوں اور سیلاب کے بعد مختلف بیماریوں کے پھیلنے کا خدشہ ہوتا ہے اور وہ وبائی شکل اختیار کر سکتی ہیں۔ ان پر قابو پانے کے لئیے عمومی نوعیت کی آسان

مزید »

آئی بی ایس

Irritable Bowel Syndrome

آئی بی ایس (irritable bowel syndrome) یہ اصل میں بڑی آنت کا مرض ہے اور اس مرض کے مریض دنیا بھر میں بہت تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ ہماری بڑی آنت میں موجود مسلز ہاضمے ک

مزید »

گرمی کو مات کیسے دیں

Garmi Ko Maat Kaise Dain

موسم گرما میں گرمی کی شدت کے باعث غیر ضروری طور باہر نکلنا صحت کے لئے خطر ناک ثابت ہو سکتا ہے۔ سورج کی شعاعیں جلد کے لئے بھی نقصان کا باعث ہوتی ہیں۔ گرمیوں میں

مزید »

مربہ گاجر

Murabba Gajar

مربہ گاجر انتہائی مقوی لذیز اور قوت بخش غذا ہے دل و دماغ کو تقویت بخشتا ہے بچوں اور بڑوں کے لیے یکساں مفید ہے خون صالح پیدا کرنے میں جگر کا معاون ہے جگر کی گرمی

مزید »

چنبل

Chambal

جلدی بیماری کوئی بھی ہو بہت زیادہ بے چینی اور تکلیف کا باعث بنتی ہے۔ چنبل مرض سودا کی شدید ترین زہر سے جلد پر زخموں کی صورت میں نمودار ہوتا ہے سودا خلط جب انتہا

مزید »

عید اور بسیار خوری

Eid Aur Basyar Khori

رمضان کا بابرکت مہینہ اپنے اختتام کے ساتھ عید کی خوشیاں لاتا ہے یہ مسلمانوں کا ایک مذہبی تہوار ہے اور روزے داروں کے لیے پروردگار کی طرف سے ایک انعام ہے اس دن مس

مزید »