سال کے آخری مہینوں میں ایک پھل کافی زیادہ نظر آتا ہے جسے جاپانی پھل کے نام سے جانا جاتا ہے مگر اردو میں اسے املوک کا نام دیا گیا ہے، جبکہ انگلش میں persimmon کہ

 ایک خاتون مطب پر تشریف لائی اور الٹراساؤنڈ رپورٹ ساتھ لائی گردوں میں سویلنگ تھی کوئی پتھری وغیرہ نہیں اور درد اتنا زیادہ کے ناقابل برداشت خاتون کا وزن زیا

فرحت بخش پھل آم کھانے کے نتیجے میں مجموعی صحت پر حاصل ہونے والے بے شمار طبی فوائد میں سے چند مندرجہ ذیل ہیں: غذائیت سے بھرپور آم میں فیٹ، کولیسٹرول اور سوڈی

معدے کی کارکردگی جتنی مثالی اور عمدہ ہوگی، ہماری صحت بھی اتنی ہی شاندار اور قابل رشک ہوگی۔ انسانی وجود کی صحت وتن درستی کا تمام تر انحصار متوازن خوراک اور نظام

آپ کرونا وائرس سے بچنے کی ممکنہ تدابیر سینکڑوں بار سن چکے ہوں گے لیکن کیا یہ ضمانت ہے آپ کو کرونا فلو نہیں ہو گا؟ ہرگز نہیں بہترین احتیاط کے باوجود بھی بہت مم

سلاد پتے کا تعلق ہرے پتے دار سبز یوں کے گروپ سے ہے تمام سلادوں کے پودوں کا بادشاہ سلاد پتہ ہے اس کا ذکر  ساڑھے چار ہزار سال قبل تعمیر کیے جانے والے مقبروں

 خشک کھجور کو چھوہارا کہا جاتا ہے جو نہ صرف قوت اور طاقت کا خزانہ ہے بلکہ کئی بیماریوں اور جسمانی مسائل میں نہایت مفید مانا گیا ہے۔ کھجور کو توانائی کا خزا

مشینوں کی فراوانی نے اس دور کے انسان کو اس حد تک آرام طلب بنادیا ہے کہ اب ان کے بغیر زندگی گزارنا مشکل ہے جسمانی محنت نہ کرنے کے سبب تندرستی کو برقرار رکھنا ایک

محفوظ غذا ہماری صحت کی ضامن سبزیاں اور پھل کھانے والے افراد میں امراض قلب کا خطرہ کم پایا جاتا ہے ہے۔ ماہرین نے مناسب غذا کی جو تعریف کی ہے وہ کچھ اس طرح سے ہے

کیلے کا نباتاتی نام Musa paradisiacaہے۔ یہ بھارت کے زیادہ تر علاقوں میں کاشت کیا جاتا ہے۔ بھارت میں  کیلا زیادہ پیدا ہوتا ہے کیلے کو ہندو پرساد دینے کے لئے