گیس ٹربل

Gas Trouble

عام حالات میں ہر انسان کے پیٹ میں گیس بنتی ہے جس کی مقدار ہر آدمی میں مختلف ہے۔ اس لئیے اس کی معمولی مقدار مضر نہی۔ جب یہ شدت اختیار کرتی ہے تو تب یہ نہایت اذیت

مزید »

میدہ اور موٹاپا

Maida Aur Motapa

ہم ہر روز کسی نہ کسی شکل میں میدہ کھا رہے ہیں تو ایسے میں اس سوال کا جواب جاننا ضروری ہے کہ اس کے صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ میدہ (refined flour) اور موٹا

مزید »

گولڈن ملک

Golden Milk

ہلدی ملا دودھ زرد رنگ کا مشروب دودھ اور ہلدی پر مبنی ہوتا ہے جسے "گولڈن ملک" بھی کہا جاتا ہے۔ اس مشروب کے متعدد فوائد ہیں اور اسے متعدد طبی امراض کے گھریلو ٹوٹک

مزید »

کشمش

Kishmish

کشمش، جو خشک کیے گئے انگور ہوتے ہیں، کئی صحت بخش فوائد فراہم کرتی ہے۔ عمدہ کشمش وہ ہے جس کا دانہ سبز اور لمبوترا ہو، تازہ ہو۔ فارسی کشمش، عربی قشمش، انگریزی ra

مزید »

فسچولا

Fistula

فسچولا لاطینی زبان میں پائپ یا نلی کو کہتے ہیں۔ ہمارے ہاں عام طور پر اِس سے مراد مقعد کا ناسور لیا جاتا ہے۔ مقعد کے ناسور (Anal Fistula) کو بھگندر بھی کہتے ہیں۔

مزید »

ڈیپریشن، دماغی دباؤ

Depression, Dimaghi Dabao

اعداد و شمار کے مطابق نوجوانوں میں ڈپریشن خطرناک حد تک بڑھ رہا ہے، نوجوانوں میں ڈپریشن کی بڑی وجوہات متعدد عوامل پر مشتمل ہو سکتی ہیں، جن میں درج ذیل شامل ہیں۔۔

مزید »

سینے کی جلن اور تیزابیت

Seene Ki Jalan Aur Tezabiat

سینے کی جلن (heartburn) ایک عام مسئلہ ہے جس میں سینے کے وسط میں جلن یا درد محسوس ہوتا ہے۔ اس کی وجوہات مندرجہ ذیل ہو سکتی ہیں: 1۔ تیزابی ریفلکس (Acid Reflux):

مزید »

زعفران

Saffron

عربی۔ زعفران، ہندی کیسر، بنگالی جعفران، انگلش saffron۔ اس کا پودا پیاز کی مانند ڈیڑھ فٹ اونچا ہوتا ہے۔ ستمبر اور اکتوبر میں اس پر پھول لگتا ہے پھولوں کو دھوپ م

مزید »

فعال زندگی

Faal Zindagi

ڈیپریشن، چڑچڑا پن، نیند کی کمی موٹاپا بھوک نہ لگنا وغیرہ وغیرہ۔۔ اس طرح کی بہت سی شکایات اور علامات سارا دن مطب پر آنے والے مریضوں سے سننے کو ملتی ہیں۔ سب ہی اپ

مزید »

موسم برسات اور چند آسان احتیاطی تدابیر

Mausam e Barsat Aur Chand Asaan Ehtiati Tadabir

موسم برسات میں بارشوں اور سیلاب کے بعد مختلف بیماریوں کے پھیلنے کا خدشہ ہوتا ہے اور وہ وبائی شکل اختیار کر سکتی ہیں۔ ان پر قابو پانے کے لئیے عمومی نوعیت کی آسان

مزید »