موسم برسات میں بارشوں اور سیلاب کے بعد مختلف بیماریوں کے پھیلنے کا خدشہ ہوتا ہے اور وہ وبائی شکل اختیار کر سکتی ہیں۔ ان پر قابو پانے کے لئیے عمومی نوعیت کی آسان

آئی بی ایس (irritable bowel syndrome) یہ اصل میں بڑی آنت کا مرض ہے اور اس مرض کے مریض دنیا بھر میں بہت تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ ہماری بڑی آنت میں موجود مسلز ہاضمے ک

موسم گرما میں گرمی کی شدت کے باعث غیر ضروری طور باہر نکلنا صحت کے لئے خطر ناک ثابت ہو سکتا ہے۔ سورج کی شعاعیں جلد کے لئے بھی نقصان کا باعث ہوتی ہیں۔ گرمیوں میں

مربہ گاجر انتہائی مقوی لذیز اور قوت بخش غذا ہے دل و دماغ کو تقویت بخشتا ہے بچوں اور بڑوں کے لیے یکساں مفید ہے خون صالح پیدا کرنے میں جگر کا معاون ہے جگر کی گرمی

جلدی بیماری کوئی بھی ہو بہت زیادہ بے چینی اور تکلیف کا باعث بنتی ہے۔ چنبل مرض سودا کی شدید ترین زہر سے جلد پر زخموں کی صورت میں نمودار ہوتا ہے سودا خلط جب انتہا

رمضان کا بابرکت مہینہ اپنے اختتام کے ساتھ عید کی خوشیاں لاتا ہے یہ مسلمانوں کا ایک مذہبی تہوار ہے اور روزے داروں کے لیے پروردگار کی طرف سے ایک انعام ہے اس دن مس

قے ابکائی متلی تین مختلف کیفیات ہیں یہ معدے کی وہ غیر ارادی حرکت ہے جس میں منہ کے راستے معدہ کی اشیاء کا اخراج ہوتا ہے۔ دماغ میں میڈولا کے مقام پر ایک خاص سنٹر

اکثر خواتین حمل کے دوران رمضان کے فضائل و برکات سے محروم نہیں رہنا چاہتیں اور روزہ رکھنے کو ترجیح دیتی ہیں۔ ہمارے پاس مطب پر بھی جب یہ مشورہ طلب کیا جاتا ہے کہ

ویسے تو ماہ رمضان میں روزے رکھنا ایک مذہبی فریضہ ہے مگر یہ صحت کی بہتری کے لیے بھی بہترین وقت ہوتا ہے خصوصاً جسمانی وزن میں کمی اور توند سے نجات کے لیے اگر سمجھ

رمضان المبارک کا خاص مہینہ مسلمانوں کے لئے ایسا تحفہ ہے کہ جس کا کوئی بدل نہی۔ ماہ رمضان میں رکھے جانے والے روزے صرف روح کی تطہیر ہی نہی بلکہ جسم کے کئی مسائل ک