اگر آپ صحت مند ہوں گے تو آپ دنیا کی تمام تر رعنائیوں سے محظوظ ہو سکیں گے۔ آپ کسی کے محتاج نہیں ہوں گے۔ محنت کر سکیں گے روزی کما سکیں گے۔ اپنی فیملی کی خدمت کر س

جگر ہمارے جسم کا ایک انتہائی اہم عضو ہے۔ اس کی اہمیت کا اندازہ اس بات سے لگائیے کہ آج بھی ہم "جگری یار" اور "تو جگر ہے اپنا" جیسےالفاظ دہراتے ہیں۔ سینکڑوں سال س

سینے کی جلن (گیسٹرک ایسڈ کے بڑھنے کی شکایت کہا جاتا ہے)۔ بے چینی، کھانا کے بعد اپھارہ، بیزاری، غصہ نامکمل حاجت کی علامات سے بچاؤ کے لیے آسان تدابیر۔ تیز مصالحے

شوگر (ذیابیطس) ایک عام لیکن پیچیدہ بیماری ہے جو خون میں گلوکوز (شوگر) کی سطح میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ذیابیطس کی مختلف اقسام ہیں، جیسے ٹائپ 1، ٹائپ 2 او

عام حالات میں ہر انسان کے پیٹ میں گیس بنتی ہے جس کی مقدار ہر آدمی میں مختلف ہے۔ اس لئیے اس کی معمولی مقدار مضر نہی۔ جب یہ شدت اختیار کرتی ہے تو تب یہ نہایت اذیت

ہم ہر روز کسی نہ کسی شکل میں میدہ کھا رہے ہیں تو ایسے میں اس سوال کا جواب جاننا ضروری ہے کہ اس کے صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ میدہ (refined flour) اور موٹا

ہلدی ملا دودھ زرد رنگ کا مشروب دودھ اور ہلدی پر مبنی ہوتا ہے جسے "گولڈن ملک" بھی کہا جاتا ہے۔ اس مشروب کے متعدد فوائد ہیں اور اسے متعدد طبی امراض کے گھریلو ٹوٹک

کشمش، جو خشک کیے گئے انگور ہوتے ہیں، کئی صحت بخش فوائد فراہم کرتی ہے۔ عمدہ کشمش وہ ہے جس کا دانہ سبز اور لمبوترا ہو، تازہ ہو۔ فارسی کشمش، عربی قشمش، انگریزی ra

فسچولا لاطینی زبان میں پائپ یا نلی کو کہتے ہیں۔ ہمارے ہاں عام طور پر اِس سے مراد مقعد کا ناسور لیا جاتا ہے۔ مقعد کے ناسور (Anal Fistula) کو بھگندر بھی کہتے ہیں۔

اعداد و شمار کے مطابق نوجوانوں میں ڈپریشن خطرناک حد تک بڑھ رہا ہے، نوجوانوں میں ڈپریشن کی بڑی وجوہات متعدد عوامل پر مشتمل ہو سکتی ہیں، جن میں درج ذیل شامل ہیں۔۔